¿Por qué es tan importante el IMC?

El índice de masa corporal (IMC, o BMI por sus siglas en inglés) es una medida de peso; se puede usar para estimar el nivel de riesgos en la salud. El IMC permanece en el rango saludable cuando usted aumenta o mantiene su peso. La Fundación sobre la Fibrosis Quística recomienda las siguientes metas de IMC:

• Mujeres adultas: 22 kg/m2
• Hombres adultos: 23 kg/m2

¿Por qué is importante?

Un mejor IMC y una buena nutrición pueden beneficiar su salud de varias formas. Además de una mejor función pulmonar, un IMC más saludable puede aportar “recursos” para aquellas ocasiones cuando sus necesidades calóricas sean más altas y tiene poco apetito – por ejemplo, cuando está enfermo. Una buena nutrición y un peso más sano también disminuye el riesgo de pérdida ósea y pueden ayudar a fortalecer su sistema inmunológico para combatir las infecciones.

Lo que usted puede hacer

El uso regular de enzimas pancreáticas y vitaminas junto con una dieta saludable, ayuda a que usted puede lograr sus metas nutricionales.

Si usted y su equipo de atención de FQ deciden que aumentar de peso mejoraría su salud, establezcan un meta realista sobre como aumentar de peso, para que sea capaz de lograrlo. Con su nutricionista de la FQ, diseñe un plan de nutrición que tome en cuenta su estilo de vida, para ayudarle a lograr esta meta.