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Las personas con FQ de todas las edades, incluidas aquellas con una enfermedad pulmonar, pueden y deben hacer ejercicio.

Algunos consejos sobre cuándo y cuánto compartir sobre la FQ.

Equilibrar la vida escolar y social con la atención diaria para tu fibrosis quística puede ser algo abrumador, especialmente cuando sumas a la lista cómo manejar la alimentación. Sin embargo, cuando sabes de qué manera los alimentos, enzimas y suplementos pueden ayudarte a sentirte más enérgico y fuerte, equilibrar la vida con FQ puede ser más sencillo.

Vea estos webinars sobre la genética de la FQ. Los paneles fueron moderados por Sylvia Mazuera, madre de dos hijos, el menor de los cuales tiene FQ.

Una parte importante del manejar la FQ es el autocuidado, o sea, aquellas actividades para cuidar nuestra propia salud física, emocional y espiritual, que aumenta la resiliencia personal. El autocuidado eficaz evita que el estrés le abrume y podría proteger a los cuidadores de desarrollar síntomas más persistentes de ansiedad o depresión.

Muchas personas con fibrosis quística y sus familias enfrentan problemas complicados para obtener el cuidado que necesitan. Sin embargo, nadie debe hacerlo solo. Compass está con usted para resolver problemas de seguro, financieros, legales y de otro tipo.

Bienvenido a la Fundación sobre la Fibrosis Quística. Nos alegra que esté aquí.

A veces, manejar la fibrosis quística puede ser muy cansador. Pero estamos aquí para ayudar. Aprenda a navegar la vida con FQ.

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